Nuestros servicios virtual o presencial
Terapia de pareja
Cuando la relación se vuelve difícil, confusa o dolorosa, buscar ayuda es un acto de amor.
Les acompañamos a mejorar su comunicación, comprender sus diferencias y tomar decisiones conscientes desde el respeto y el vínculo.
Un espacio neutral y seguro para construir (o reconstruir) su relación de manera más sana.
Terapia individual para adolescentes y adultos
Un espacio personal, confidencial y sin juicios, donde puedes hablar de lo que te duele, te preocupa o te está costando manejar.
Te acompañamos a conocerte, sanar, tomar decisiones y desarrollar herramientas para mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida.
Trabajamos contigo a tu ritmo, desde la empatía, la escucha y la ciencia.
Grupos de apoyo y terapia grupal
No estás solo. Compartir tu historia con otros que atraviesan experiencias similares puede ser profundamente sanador.
En nuestros grupos trabajamos en comunidad, aprendiendo juntos, escuchando sin juzgar y creciendo con las experiencias de otros.
Un espacio empático, guiado por profesionales, donde se crea fuerza, conexión y sentido.
Talleres de desarrollo y crecimiento personal
Encuentros diseñados para que aprendas, te cuestiones y te reconectes contigo.
Cada taller integra herramientas psicológicas prácticas, reflexión y experiencia vivencial, en un ambiente seguro y enriquecedor.
Ideal para quienes desean crecer, fortalecer su bienestar y mejorar su relación consigo mismos y su entorno.
TIENDA DIGITAL
Asistir a terapia no siempre es factible por cuestiones de dinero, tiempo y creencias, nosotros buscamos llegar a ti y por eso ofrecemos diferentes productos que pueden ayudarte en algunos casos y se vuelven terapeúticos.
Revistas, ebook, agendas, kits para gestión de las emociones. entre otras cositas que te pueden ser útiles para ti o alguien cercano.
PREGUNTAS FRECUENTES
Cada proceso es diferente, eso depende el motivo de consulta y las necesidades de la persona que consulta y diferentes factores que influyen en el proceso, para esto se realiza una evaluación que puede ayudarnos a definir.
Con el fin de obtener mejores resultados y los efectos sean progresivos y la terapia mas efectiva, se recomienda una sesión por semana. Hay que recordar que cada caso es diferente y en algunos la frecuencia puede variar.
En ACCIÓN MENTAL la intimidad y la privacidad es lo primero y para eso nos apoyamos de la ley de protección de datos y el código deontológico del psicólogo, con esto, garantizamos a nuestros consultantes su seguridad, tranquilidad y confianza.
No se puede garantizar algo, por que no siempre va a ser efectivo en todas las personas, cada persona es un mundo y algo tan sencillo como un acetaminofén , en algunos puede ser muy efectivo, en otros no surgir efecto y en otros generar una reacción alérgica. Sin embargo, durante años se ha investigado y estudiado demostrando científicamente que la terapia psicológica es eficaz, y aun revisión de otros estudios concluyen que la persona tratada se halla, de media, mejor que el 75-80% de las personas no tratadas