Pensamientos Intrusivos: Qué Son, Por Qué Ocurren y Cómo Gestionarlos
¿Qué son los pensamientos intrusivos? Los pensamientos intrusivos son aquellos que irrumpen en nuestra mente de manera repentina, sin que los busquemos o queramos tenerlos. Suelen ser imágenes, ideas o impulsos no deseados, que pueden ser perturbadores o angustiantes. A menudo, son irrelevantes o contradictorios a nuestros valores o deseos, lo que genera malestar. Un […]
