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En Acción Mental creemos que cuidar tu salud emocional es tan importante como cuidar tu cuerpo.
Somos un equipo de psicólogas profesionales, calificadas y certificadas, con experiencia en acompañar a personas, parejas, grupos y organizaciones en sus procesos de cambio y crecimiento.
Nacimos con un propósito claro: acercar la psicología a la vida diaria, no solo como respuesta a una crisis, sino como una herramienta de prevención, autocuidado y desarrollo personal. Queremos que acudir a terapia sea un acto natural, tan común como ir al médico o hacer ejercicio.
En Acción Mental encontrarás un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde puedes hablar de lo que sientes y piensas con total confianza. Nuestro diferentes enfoques basados en evidencia científica, nos permite unir la calidez humana con estrategias y técnicas psicológicas comprobadas.
Nuestra historia
Acción Mental surge del deseo de ofrecer un servicio de psicología diferente: cercano, profesional y profundamente humano.
Vimos que muchas personas se sienten solas, incomprendidas o atrapadas en patrones que repiten una y otra vez. Decidimos crear un espacio para acompañarlas en reconstruir, sanar y aprender herramientas reales que les permitan vivir con mayor bienestar.
Acompañamos a personas que atraviesan:
Ansiedad y depresión
Duelos y pérdidas
Rupturas amorosas y relaciones dolorosas
Problemas de autoestima
Dificultad para poner límites
Estrés y desgaste emocional
Patrones afectivos repetitivos
Creencias irracionales y bloqueo personal
También trabajamos con quienes quieren prevenir, fortalecer su inteligencia emocional y crecer como personas, incluso sin estar en una crisis.
En Acción Mental, tu proceso es único, y nosotros te acompañamos con compromiso, profesionalismo y calidez.
¿Qué Queremos Brindar?
Un acompañamiento individual, humanizado y personalizado en tu proceso de autoconocimiento y autocuidado a partir de la identificación de creencias limitantes, pensamientos intrusivos, emociones no gestionadas y traumas pasados que impiden que puedas avanzar en tu vida, tener la paz y la tranquilidad que nos permiten enfocarnos en nuestro proyecto de vida, autorrealización y construcción del propio significado; enseñándote a gestionar tus emociones, la ansiedad, miedos, etc.
